今年の目標は立てられたでしょうか。1年の目標だけではなくて
たとえば3年先、5年先の目標もあった方が良さそうです。

私は、目標を立てました。目標の領域は
体と頭、仕事、家族、社会の4つにわけました。

中でも体が基本です。
禁酒日は、大の月13日、小の月12日としました。
年間禁酒日は、151日になります。

体関係では、腹筋背筋を毎日するなどが入っています。
腰痛もちですから、将来に備えてのものです。

毎日ほんの少しずつします。

仕事関係では、お客様に対するサービス向上に努めるとともに
新規の顧客獲得も進めていきたいと思っています。

タバコは1997年1月1日から吸っていません。やめてよかった。
目標を立てたのだからやめられたのだと思います。

目標を立てられていたら教えてください。